Олег Пономарев

BUILD YOUR BODY
STRONG WITH ME

Gym Trainer

Обо мне

Добро пожаловать

Меня зовут Олег Пономарев, 38 лет.

За плечами – 25 лет в спорте, опыт выступлений на высшем уровне и более 120 человек, которые уже доверяют мне свое здоровье и физическую форму.
Как CrossFit атлет и нутрициолог, я создам для вас индивидуальную программу тренировок и питания, чтобы вы достигли максимальных результатов. Вместе мы преодолеем любые трудности и получим удовольствие от процесса!

ЛФК

Бокс

Гимнастика

Эквилибристика

Работа над мобильностью суставов

Динамическая растяжка

Восстановления после травм

Лучшая мотивация - это собственный результат!

Только индивидуальный подход и не только фитнес

Моя задача – ваша любовь к спорту, постоянная мотивация, здоровье и совместное удовлетворение от наших с вами результатов!
Я буду с вами в период ваших успехов и неудач, переживем все ВМЕСТЕ!!!

  • Двухкратный чемпион России по аэротрубным видам спорта
  • Участник открытых рингов по классическому и тайскому боксу
  • Участник турниров Crossfit
cup gold
25
ОПЫТА
7
НАПРАВЛЕНИЙ
5
СЕРТИФИКАТОВ
120
КЛИЕНТОВ

Стоимость занятий

Выберите подходящий формат

Онлайн тренировки
ONLINE

Онлайн тренировки

✓ Постановка техники

✓ индивидуальные еженедельные программы

✓ Поддержка в WhatsApp

✓ Видео-разборы техники

7000₽ /месяц
Офлайн тренировки
OFFLINE

Офлайн тренировки

✓ Персональные тренировки в зале

✓ Составление программы питания

✓ Отслеживание прогресса

✓ Поддержка между тренировками

от 3000₽ /занятие

Дополнительная информация

• 1 разовая тренировка - 3000₽ (1 час)

• 5 тренировок – 13500₽ \ 1 час, чаще всего один 1 час 10\15 минут (срок действия абонемента 20 дней)

• 10 тренировок – 27000₽ (срок действия абонемента 40 дней)

• Неограниченное количество тренировок (кроме воскресения \ субботы – до 16:00) – 30000₽ (срок действия абонемента 30 дней)

Отзывы

Что говорят клиенты

Client Testimonial

Кажется, пришло время рассказать о своих впечатлениях от тренировок с Олегом. Я еще не встречала человека настолько заинтересованного в вашем результате больше, чем вы сами. В его лице я приобрела не только тренера, но и друга, мотиватора и гуру по анатомии. :) Мне очень нравится, что я тренирую не только мышцы тела, но и мозга 🧠. Поэтому если хотите не только подкачаться, но и расширить свои знания, велком! 😉

Мария Иванова

Client Testimonial

Спасибо тебе большое! Мне эмоционально легче становится после занятий. Уже мир не черно-белый, уже ситуация на такая смертельная. Пусть тебе привалит 100500 вселенских плюшек за твое искренне отношение и желание помочь.

Катя Лейпник

Client Testimonial

Что хочется сказать об Олеге, как о тренере, так это то, что он прекрасно знает свою работу, технику выполнения упражнений, количество упражнений в его арсенале, разносторонний подход к человеку в зависимости от потребностей, возможностей и желаний каждого. Для меня, как для человека, который в прошлом активно занимался спортивной жизнью, выбор тренера имел большое значение, самое главное для меня – это желание приходить на тренировку к Олегу, и сразу после нее ждать следующей тренировки, это бесценно, особенно, когда у тебя веса +30 кг, так как ты найдешь любую причину пропустить тренировку и не пойти. К Олегу же хочется возвращаться, он располагает к себе людей, всегда доброжелателен, во время тренировки активно следит за твоим самочувствием – все в рамках сил и возможностей, которые есть у человека. Если ваш выбор пал на Олега, ни в коем случае не сомневайтесь, попробуйте всего раз, и вы поймете, что других искать не нужно!

Вениамин Малышев

Client Testimonial

Олег – ПРОФЕССИОНАЛ своего дела! Тренировки всегда интересные и максимально эффективные. Результат не заставляет себя ждать)))

Валерия Михаилова

Client Testimonial

Кажется, пришло время рассказать о своих впечатлениях от тренировок с Олегом. Я еще не встречала человека настолько заинтересованного в вашем результате больше, чем вы сами. В его лице я приобрела не только тренера, но и друга, мотиватора и гуру по анатомии. :) Мне очень нравится, что я тренирую не только мышцы тела, но и мозга 🧠. Поэтому если хотите не только подкачаться, но и расширить свои знания, велком! 😉

Мария Иванова

Client Testimonial

Спасибо тебе большое! Мне эмоционально легче становится после занятий. Уже мир не черно-белый, уже ситуация на такая смертельная. Пусть тебе привалит 100500 вселенских плюшек за твое искренне отношение и желание помочь.

Катя Лейпник

Client Testimonial

Что хочется сказать об Олеге, как о тренере, так это то, что он прекрасно знает свою работу, технику выполнения упражнений, количество упражнений в его арсенале, разносторонний подход к человеку в зависимости от потребностей, возможностей и желаний каждого. Для меня, как для человека, который в прошлом активно занимался спортивной жизнью, выбор тренера имел большое значение, самое главное для меня – это желание приходить на тренировку к Олегу, и сразу после нее ждать следующей тренировки, это бесценно, особенно, когда у тебя веса +30 кг, так как ты найдешь любую причину пропустить тренировку и не пойти. К Олегу же хочется возвращаться, он располагает к себе людей, всегда доброжелателен, во время тренировки активно следит за твоим самочувствием – все в рамках сил и возможностей, которые есть у человека. Если ваш выбор пал на Олега, ни в коем случае не сомневайтесь, попробуйте всего раз, и вы поймете, что других искать не нужно!

Вениамин Малышев

Client Testimonial

Олег – ПРОФЕССИОНАЛ своего дела! Тренировки всегда интересные и максимально эффективные. Результат не заставляет себя ждать)))

Валерия Михаилова

Client Testimonial

Кажется, пришло время рассказать о своих впечатлениях от тренировок с Олегом. Я еще не встречала человека настолько заинтересованного в вашем результате больше, чем вы сами. В его лице я приобрела не только тренера, но и друга, мотиватора и гуру по анатомии. :) Мне очень нравится, что я тренирую не только мышцы тела, но и мозга 🧠. Поэтому если хотите не только подкачаться, но и расширить свои знания, велком! 😉

Мария Иванова

Client Testimonial

Спасибо тебе большое! Мне эмоционально легче становится после занятий. Уже мир не черно-белый, уже ситуация на такая смертельная. Пусть тебе привалит 100500 вселенских плюшек за твое искренне отношение и желание помочь.

Катя Лейпник

Client Testimonial

Что хочется сказать об Олеге, как о тренере, так это то, что он прекрасно знает свою работу, технику выполнения упражнений, количество упражнений в его арсенале, разносторонний подход к человеку в зависимости от потребностей, возможностей и желаний каждого. Для меня, как для человека, который в прошлом активно занимался спортивной жизнью, выбор тренера имел большое значение, самое главное для меня – это желание приходить на тренировку к Олегу, и сразу после нее ждать следующей тренировки, это бесценно, особенно, когда у тебя веса +30 кг, так как ты найдешь любую причину пропустить тренировку и не пойти. К Олегу же хочется возвращаться, он располагает к себе людей, всегда доброжелателен, во время тренировки активно следит за твоим самочувствием – все в рамках сил и возможностей, которые есть у человека. Если ваш выбор пал на Олега, ни в коем случае не сомневайтесь, попробуйте всего раз, и вы поймете, что других искать не нужно!

Вениамин Малышев

Client Testimonial

Олег – ПРОФЕССИОНАЛ своего дела! Тренировки всегда интересные и максимально эффективные. Результат не заставляет себя ждать)))

Валерия Михаилова

10% Скидка для новых клиентов